营养实力派——神奇的微型营养库

1649773009990038.png

松,是地球上最长寿的树种之一。它的适应性非常强,耐贫瘠干旱、抗风雪严寒,古人称:“松柏之气可以使人长寿”。松顽强而蓬勃的生命力,与它传递生命的介质——松花粉有密不可分的关系。

松花粉堪称“花粉之王”,现代研究证实了其中含有的营养成分全面、均衡,在营养补充方面的特性非比寻常,是自然界赐予人类的微型营养库。

01

1649773040907781.png

松树的生命孕育周期非常漫长,花粉(即精细胞)第一年9月开始萌发,到第二年春天才长出花粉穗。成熟后的花粉借助风力传播与卵细胞结合,到第三年春天才发育成种子,秋后松果成熟,整个过程跨越3年。

松花粉是松树的雄性生殖细胞,是松树最精华所在,所含有的营养及生物活性物质为生命的孕育提供了充足的营养。

02

1649773069154769.png

中国人服用松花粉最早的记载可以追溯到西晋葛洪的《抱朴子》。在将近两千年的历史中,松花粉一方面被制作成各式各样的民间美食流传至今,同时被官方收录进历代医学典籍中,发挥着它的重要作用。

世界上第一部政府颁布的药典——唐《新修草本》中记载:“松花即松黄,拂取正似蒲黄,久服令轻身,疗病胜似皮、叶及脂也。”

新中国第一版《中华人民共和国药典》记载:“松花粉,甘、温,归肝、脾经,用于湿疹、黄水疮、皮肤糜烂……”

03

1649773180515724.png

松花粉含有200多种营养物质,其中含有人体所需的20多种氨基酸、10多种维生素、30多种矿物质和微量元素,还含有酶、辅酶和核酸、纤维素、黄酮类、多种脂肪酸等营养成分和生命活性物质。

松花粉营养配比与人体需求吻合,且各营养素之间具有突出的平衡性,搭配合理,符合人体需要。

04

1649773239998693.png

虽然每种营养物质都对应着自己独特的功能,但各种营养物质之间的联合作用,往往能让总效用优于单独效用之和。

比如维生素A、C、E单独补充都会被氧化,三者一起补充却可以相互保护。松花粉就包含这三种维生素,一次性同时补充的效用就达到了1+1>2的协同作用。

本文来自网络,不代表纪实资讯立场,转载请注明出处。

(0)
上一篇 2022年4月12日 下午3:37
下一篇 2022年4月12日 下午10:42

相关推荐

  • 寒露节气如何养生?中医专家给出这些建议

    今日,我们迎来寒露节气。这是二十四节气中第一个带“寒”字的节气,此时天气将由凉爽向寒冷过渡。我们该如何养生呢? 河南中医药大学第一附属医院主任医师余学庆在接受人民网记者采访时表示,寒露时节起,天气干燥,昼夜温差较大。气候最大的特点是燥邪当令,而燥邪最容易伤肺伤胃,养生应注意以下几点。 宜食酸性和热饮食物 在饮食方面,宜食酸性和热饮食物,少吃辛辣刺激、香燥和生…

    2022年10月10日
    00
  • 被央视曝光后,酸菜还能吃吗

    老坛酸菜“塌房”了。 今年中央电视台“3·15”晚会,曝光部分老坛酸菜竟靠“土坑工艺、足踩发酵”。据报道,这种“土坑酸菜”制作极其“狂野”:制作人员或穿拖鞋或光着脚在酸菜上踩来踩去,边抽烟边干活,抽完烟头直接扔在酸菜上。整个制作过程让人看得触目惊心。 抛去卫生与否不说,酸菜这类腌制食品本身就让不少人又爱又怕——喜欢它们的风味却又担心食用会影响健康。 那么,这…

    2022年4月3日
    00
  • 和治友德:今日处暑!养生秘诀快收下

    纪实网讯 处暑,即为“出暑”,是炎热离开的意思。时至处暑,太阳直射点继续南移、太阳辐射减弱,副热带高压也向南撤退,气温逐渐下降,暑气渐消。处暑意味着酷热难熬的天气到了尾声,这期间天气虽仍热,但已是呈下降趋势。 “多事之秋”,在养生学上指的就是:秋天,冷热交替,很容易因防护不当而出现病症,以至于无法健康迎接寒冬的节气的到来。因此处暑时节,一定要牢记“四大秘诀”…

    2021年8月23日
    00
  • 春分 | 借阴阳“平衡”之力,开启 “四平衡”健康养生之旅吧!

    为帮助家人们养成健康的生活习惯和健康的生活方式,促进健康,荣格依据现代健康行为学研究成果,并汲取中华优秀传统养生之道,形成科学、系统的“四平衡”健康生活理念,倡导膳食、运动、睡眠、心理的“四平衡”,希望通过“吃、动、睡、心”四个维度具体的健康行为,帮助更多人养成健康的生活习惯,收获健康人生。 春分岸柳青青草长莺飞小麦拔节到处是一番欣欣向荣的景象 “春分者,阴…

    2023年3月21日
    00
  • 立秋一定会“入秋”吗?

    “烦暑郁未退,凉飙潜已起”,立秋预示着秋天的脚步即将到来,但此时我国大多数地区的气温仍然较高。 现代气候意义上的季节是用气温来划分的。根据气象行业标准《气候季节划分》,当某地连续5天的滑动平均气温都低于22摄氏度,就认为入秋了。按照这一标准,从全国立秋期间30年平均气温的分布来看,除了大兴安岭和青藏高原等地区外,全国大部地区平均气温都高于22摄氏度,华北东南…

    2022年8月12日
    00

联系我们

  13419590347

在线咨询: QQ交谈

邮件:491378174@qq.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

关注微信