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在现代快节奏生活中，亚健康人群不断扩大，慢性病发病率持续攀升，已成为影响国民健康的重要挑战。

今日处暑。《月令七十二候集解》有云：“处，止也，暑气至此而止矣。”此时三伏接近落幕，热气渐退、凉意渐起，冷热交替、微雨纷飞。

立秋，是二十四节气中的第十三个节气，也是秋季的第一个节气，标志着孟秋时节的开始。古人说“立秋之日凉风至”，虽暑热未消，但天地间阳气渐收、阴气渐长，自然界由“长”转向“收”，人体也应顺应这一变化。

《无题》 宋·王安石。 花竹幽窗午梦长， 此中与世暂相忘。 华山处士如容见， 不觅仙方觅睡方。 宋代王安石在诗中描写了这样一个温馨的意境：透过花间竹影的幽窗，一位老寿星正在酣睡。他睡得很香甜，世界上的一切俗务都抛之脑后。他就是“华山处士”陈抟。全诗通过对陈抟高质量睡眠的赞誉，指出高质量的睡眠的确是长寿秘诀。 夏眠养生 在炎炎夏日里，昼长夜短的自然规律使得人们…

今天是国际友谊日。2011年，第六十五届联合国大会通过决议，将每年7月30日定为“国际友谊日”（International Day of Friendship），旨在支持《和平文化宣言》的宗旨与目标，促进文明之间的对话、团结与相互理解。

随着夏天到来，气温升高，空调和冷饮又成了日常标配。然而，过度贪凉、久处空调房，会悄悄耗损体内的阳气。

儿童因生理特殊性和用药行为特点，成为药品不良反应的高危群体。

冬季是流行性感冒的高发季，传承350余年的同仁堂特邀中医疫病学权威专家——中医疫病化瘀解毒理论创新研究北京市重点实验室主任、首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉教授，结合其深厚的理论与丰富的临床经验，为您特别推荐以下科学筛选的防治药物，助您和家人平稳过冬。

你知道吗？血糖偏高的危害远不止“三多一少”！

美好的春季，充满希望与阳光，一派万物生机，人体新陈代谢的速度也开始加快。