和治友德全球健康推广顾问、国医大师张大宁教授表示，养生从中医学角度就是颐养人体的生命，中医的养生理念远远地大于、高于现代医学关于预防、防病的理念。和治友德是一家以养生为基本理念的高科技公司，和治友德提出的“饮食养生”、“行为养生”、“心理养生”三位一体的三大养生理念，综合了当前世界卫生组织卫生健康理念和传统中医药学的理念，是非常符合老百姓健康需求的、“接地气”的新养生理念，值得推广。
和治友德三大养生学说
和治友德以“弘扬养生文化、造福人类健康”为使命，经过不断摸索与创新,结合西方营养学和中医养生理念，以现代生命科学成果为依据，建立了“饮食养生、行为养生、心理养生”三大养生学说，帮助人们通过三大养生收获健康。
饮食养生：
通过饮食的调节而达到养生目的
行为养生：
通过有目的的行为而达到养生的效果
心理养生：
通过心理调节而达到养生目的
本文来自网络，不代表纪实资讯立场，转载请注明出处。
炎炎夏日，大多数人都会选择喝冷饮解暑，甚至吃一口刨冰，来个透心爽。几乎所有人都有过吃冰头痛的经历，今天就来科普下相关的小知识。 解析“冰淇淋头痛” 实际上，这种刺痛的症状在业内被叫做“冰淇淋头痛”（翼腭神经节疼痛）。通常位于额中部，一般是快速吃下冷饮几秒后出现，普遍在30-60秒时疼痛达到顶峰，也有少数持续时间较长的病例。 主要原因是刨冰的温度比人体体温低很…
纪实网 6月16日讯 （和治友德）每年的6月15日，是健康素食日，这个节日来源于佛教，倡导大家通过吃素食这种“低碳绿色”的饮食方式来改善调理肠胃功能，以达到帮助人身心健康的目的。 素食指以水果、蔬菜、豆类、谷物、种子和坚果等植物类食品为主的饮食习惯。专家认为，结合人类进化历史、人体消化结构等综合来看，人属于杂食动物，从营养学角度来说，人类饮食的荤素黄金比例应…
号角网讯 今天是3月21日——世界睡眠日。睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。 人的一生三分之一的时间是在睡眠中度过的。科学研究表明，良好的睡眠可以提高人体的免疫力，增强抗病能力，能帮助我们身体得到修复，巩固记忆力，增强免疫功能，为身体健康保驾护航。睡眠质量与人体免疫力呈正相关。…
膳食补充剂主要包括膳食纤维和益生元，而膳食纤维又分为可溶性膳食纤维和不可溶膳食纤维。长期以来，我国居民存在饮食结构不平衡，高糖高油脂食物摄入过量等问题。膳食纤维作为一种不能被人体吸收消化的多糖，可以将糖油类物质包裹直接排除体外，起到促进胃肠道蠕动、改善便秘、降低血糖和血脂的作用。益生元可以促进双歧杆菌等益生菌的增殖，扣制有害菌和致病菌，低聚糖类益生元还同时具…
纪实网讯 今日白露，秋天的第三个节气。暑天的闷热到白露时基本就结束了，此时天气渐渐转凉，寒生露凝，所以白露是反映自然界寒气增长的重要节气。 四季中的每一个季节各有三个月。白露作为二十四节气中的第十五个节气，标志着孟秋也就是秋天的第一个月的结束，也是仲秋的开始，说明秋已深了。也正像《月令七十二候集解》中说的那样：“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，…
