科学运动合理膳食 自然阳光助消费者塑造体魄

这段时间欧洲杯赛事持续升温,即将迎来最终决赛。在欣赏激烈的比赛的同时,很多球迷感慨:球员的身体素质是真强!身体素质的提升离不开持久的运动锻炼,以及科学的营养补充。这个7月,自然阳光带来赋力能量代餐粉,以优质植物蛋白,为健康赋能,让运动力加倍。

  球员的强悍体质来自于坚持不懈的运动和科学的膳食结构。当选“2020年世界足球先生”的波兰“神锋”莱万就曾被瓜迪奥拉称赞过:“有史以来,我见过的最职业的球员”。在妻子安娜、空手道冠军兼营养专家的指导下,莱万彻底改变了饮食结构。在训练期间,他每餐从甜点开始,以鸡脯肉等高蛋白前菜收尾,因为这么做有助于加速脂肪燃烧。这并不是个例,在2018年获得世界杯冠军的那支法国队,在比赛期间奉行“三三原则”:一天吃三顿,每顿食物分三组——碳水化合物获取能量,蛋白质修复肌肉,水果和蔬菜提高免疫。

  

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(图片来源于自然阳光公众号)

  在体育界,吃已经和运动一样,成为判别一名球员职业与否的重要标准。“营养和运动两手抓”,美资膳食营养补充品公司自然阳光一直追求“自然健康”,不仅为大众带来多款膳食营养补充产品,还发布膳食运动计划,科学指导消费者进行运动健身。今年,自然阳光全新升级膳食运动计划,配合旗下赋力能量代餐粉,为消费者带来更全面、健康的运动方案和膳食方案。

  

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(自然阳光赋力能量代餐粉丰富营养,为健康赋能)

  自然阳光赋力能量代餐粉中含优质天然大豆蛋白,可以为机体提供充足的能量。同时,这些优质大豆分离蛋白营养物质还可以为人体提供无法自行合成的亚油酸,有助于维持身体良好的代谢,塑造强健身体;此外,自然阳光赋力能量代餐粉中添加有肉桂粉,该营养有利于调节肠道功能,重塑肠道健康。多种营养成分共同为身体提供能量,增加饱腹感,适合人们在运动时进行代餐。

  欧洲杯大热,大家在看球员进球的同时,也看到了他们对身体的强大掌控力。作为普通大众的我们或许难以像运动员一样严格按照食谱进行饮食,也难以达到他们的运动强度,但我们依然遵循自然阳光的运动和膳食指导,为身体健康赋能,塑造更美好的生活!

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