科学运动合理膳食 自然阳光助消费者塑造体魄

这段时间欧洲杯赛事持续升温,即将迎来最终决赛。在欣赏激烈的比赛的同时,很多球迷感慨:球员的身体素质是真强!身体素质的提升离不开持久的运动锻炼,以及科学的营养补充。这个7月,自然阳光带来赋力能量代餐粉,以优质植物蛋白,为健康赋能,让运动力加倍。

  球员的强悍体质来自于坚持不懈的运动和科学的膳食结构。当选“2020年世界足球先生”的波兰“神锋”莱万就曾被瓜迪奥拉称赞过:“有史以来,我见过的最职业的球员”。在妻子安娜、空手道冠军兼营养专家的指导下,莱万彻底改变了饮食结构。在训练期间,他每餐从甜点开始,以鸡脯肉等高蛋白前菜收尾,因为这么做有助于加速脂肪燃烧。这并不是个例,在2018年获得世界杯冠军的那支法国队,在比赛期间奉行“三三原则”:一天吃三顿,每顿食物分三组——碳水化合物获取能量,蛋白质修复肌肉,水果和蔬菜提高免疫。

  

60.jpg

(图片来源于自然阳光公众号)

  在体育界,吃已经和运动一样,成为判别一名球员职业与否的重要标准。“营养和运动两手抓”,美资膳食营养补充品公司自然阳光一直追求“自然健康”,不仅为大众带来多款膳食营养补充产品,还发布膳食运动计划,科学指导消费者进行运动健身。今年,自然阳光全新升级膳食运动计划,配合旗下赋力能量代餐粉,为消费者带来更全面、健康的运动方案和膳食方案。

  

61.jpg

(自然阳光赋力能量代餐粉丰富营养,为健康赋能)

  自然阳光赋力能量代餐粉中含优质天然大豆蛋白,可以为机体提供充足的能量。同时,这些优质大豆分离蛋白营养物质还可以为人体提供无法自行合成的亚油酸,有助于维持身体良好的代谢,塑造强健身体;此外,自然阳光赋力能量代餐粉中添加有肉桂粉,该营养有利于调节肠道功能,重塑肠道健康。多种营养成分共同为身体提供能量,增加饱腹感,适合人们在运动时进行代餐。

  欧洲杯大热,大家在看球员进球的同时,也看到了他们对身体的强大掌控力。作为普通大众的我们或许难以像运动员一样严格按照食谱进行饮食,也难以达到他们的运动强度,但我们依然遵循自然阳光的运动和膳食指导,为身体健康赋能,塑造更美好的生活!

本文来自网络,不代表纪实资讯立场,转载请注明出处。

(0)
FullFull
上一篇 2021年7月14日 上午12:00
下一篇 2021年7月16日 上午12:00

相关推荐

  • 防癌的真相(大健康观察)

    癌症是严重威胁人民群众生命健康的一大类疾病的总称,在我国,最常见的癌症包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、食管癌、子宫颈癌、甲状腺癌等。 日前,人民日报健康客户端、中国抗癌协会大肠癌专业委员会、中国抗癌协会科普专业委员会、诺辉健康联合举办防癌科普活动,聚焦癌症防治知识,倡导高风险人群早防早治。 癌症为什么会发生 有人说“每个人身体里都有癌细胞”,这是危言…

    2022年4月21日
    00
  • 慢性代谢性健康问题

    代谢性疾病通常指体内代谢过程发生障碍,导致某些代谢物质如氨基酸、有机酸、脂肪酸、糖和激素等堆积或缺乏引起的疾病。包括原发性(遗传性)代谢病和继发性代谢病。 遗传性代谢病有先天性代谢酶缺陷、致病基因隐性遗传和胚胎期已经获得几种情况,导致的结果是儿童痴呆、癫痫、未明原因夭折、多次自然流产。我国立法推行新生儿筛查三种。继发性代谢病(成人筛查)的影响因素有环境污染、…

    2019年6月12日
    00
  • 维生素B6可减少焦虑和抑郁

    一项新的研究表明,服用大剂量维生素B6片可以减轻焦虑和抑郁。英国科学家研究了大剂量维生素B6对年轻人的影响,结果发现,在一个月的时间里,每天服用补充剂后,他们感觉不再那么焦虑和抑郁。发表在《人类精神药理学:临床与实验》杂志上的这项研究表明,使用补充剂来改变大脑的活动水平,可预防或治疗情绪障碍。 雷丁大学心理与临床语言科学学院大卫·菲尔德博士说:“大脑的功能依…

    2022年8月4日
    00
  • 寒露节气如何养生?中医专家给出这些建议

    今日,我们迎来寒露节气。这是二十四节气中第一个带“寒”字的节气,此时天气将由凉爽向寒冷过渡。我们该如何养生呢? 河南中医药大学第一附属医院主任医师余学庆在接受人民网记者采访时表示,寒露时节起,天气干燥,昼夜温差较大。气候最大的特点是燥邪当令,而燥邪最容易伤肺伤胃,养生应注意以下几点。 宜食酸性和热饮食物 在饮食方面,宜食酸性和热饮食物,少吃辛辣刺激、香燥和生…

    2022年10月10日
    00
  • 中医判断健康的的十大标准!

    “人生最重要的是什么?权?钱?利?名?都不是,唯有健康最重要!” 健康是所有人生活的保障,是关乎每一个人一生的问题, 一个人到底值多少钱,唯有健康才可以证明。 很多人每年都体检,检测报告显示身体没有出现异常指标,但身体却总有各种不适感,疲乏无力,失眠多梦等亚健康症状,建议用中医的方法去干预,标本兼治。 中医认为,在日常生活中,可以通过一些简单的标准…

    2022年10月31日
    00

联系我们

  13419590347

在线咨询: QQ交谈

邮件:491378174@qq.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

关注微信