四大支柱

  纪实网讯 “养生”一词出自《庄子·养生主》。本义是指通过各种方法颐养生命，增强体质，预防疾病，从而达到延年益寿的行为与活动。　　现代“养生”则泛指根据人的生命过程规律主动进行的物质与精神的身心养护活动。身心并重，形神兼顾，多法并用，多学科参与是其特征；个体健康身心和群体之间良好人际关系是其内容。 养生是一门涉及诸多学科的综合体系，任何单一学科都…