2026年4月20日是“世界痛风日”，也是第十个“全民关注痛风日”。这是因为血尿酸的正常值是420unmol/L，高于420unmol/L就被称之为高尿酸血症。因此防治痛风要记住“420”。
专家提醒，高尿酸血症不仅可以引起痛风，还会带来肾损害、心血管疾病、糖尿病等诸多危害，不可忽视。
近年来，高尿酸血症已成为我国不容忽视的公共健康问题，其患病率持续攀升且呈现显著的年轻化态势。据《柳叶刀-区域健康（西太平洋）》2026年最新数据，中国成人高尿酸血症患病率已接近或超过14%，患病人数近1.8亿，已然成为继高血压、高血糖、高血脂之后的“第四高”。
更为值得警惕的是，曾经被视为“中老年专属疾病”的高尿酸血症，如今正悄然盯上年轻人群。相关研究显示，我国高尿酸及痛风患者中，18岁-35岁的年轻人群占比高达60%，18岁及以下患者占到了2%；2024年年轻男性的高尿酸血症检出率更是高达52.1%，大学生群体的患病情况也不容乐观。
国医大师张大宁
谈高尿酸血症
国医大师张大宁教授
张大宁大师表示，尿酸是人体嘌呤代谢终末期的代谢产物，高尿酸血症系人体嘌呤代谢紊乱所致的体内尿酸生成过多或排泄减少的血尿酸升高的病症。可分为原发性高尿酸血症和继发性高尿酸血症。男性为>420μmol/L，女性为>360μmol/L。由于生活质量水平提升和现代人生活习惯的改变，越来越多的人出现高尿酸症状。
【痛风与高尿酸血症】
痛风是因为尿酸水平过高而导致尿酸结晶沉积在关节，而出现关节内和关节周围出现红、肿、热、痛，甚至影响活动的病症。一般有四个阶段：
一是高尿酸血症，可以没有病症；
二是急性痛风性关节炎；
三是慢性、反复发作性痛风性关节炎；
四是痛风石，即关节处结石、肾结石等。
【高尿酸血症与有关病症】
一、高尿酸血症与高血压：血尿酸每增高59.5μmol/L，高血压增高25%。原发性高血压有30-70%合并高尿酸血症。
二、高尿酸血症与糖尿病：长期高尿酸血症可破坏胰腺β细胞功能而诱发糖尿病。
三、高尿酸血症与高血脂症：长期高尿酸血症和血脂，尤其是甘油三酯之间有着相关性。
四、高尿酸血症与冠心病：无论男女，高尿酸血症都是普通人群冠心病的独立危险因素。
五、高尿酸血症与脑卒中：高尿酸血症同样也是脑卒中的独立危险因素。
六、高尿酸血症与肾脏损害：长期高尿酸血症，无论是否发展至痛风，都会直接损害肾脏，导致慢性肾衰、尿毒症，称之为高尿酸血症性肾病。
因此为了生命健康，出现高尿酸血症要给予重视。
张大宁大师
《痛风保肾食疗方》
张大宁大师心怀悬壶济世的仁心，将凝聚多年心血的《痛风保肾食疗方》交予和治友德公司，这款体现药食同源的珍贵食疗方，适用于高尿酸人群的肾脏保护。
组成及方解：
[芹菜粉]：性味甘凉，功效滋肾养阴、平肝潜阳、祛浊排毒。
[生山楂]：消食导滞、活血化瘀、行气散结。
[枸杞子]：甘平而润，功效补肾填精、滋补肝肾、坚骨壮腰、容颜明目、延年益寿。
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