康宝莱，营养专家，卡路里

康宝莱全球营养教育和培训高级总监苏珊·鲍尔曼(Susan Bowerman)撰写了本文，与大家分享如何用好“每日卡路里钱包”： 在购物时，理智的朋友大都首先选择购买生活必需品，再将剩下的钱用来满足自己的一些个人爱好，以及一些享受性的非必要支出。分配饮食摄入其实也类似，大家需要让一天中的每一餐都尽量保持均衡，保障自己全天拥有充沛的精力，同时也要确保摄入足够的蛋…