和治友德，三伏天，养生

三伏天 三伏天是一年中酷热难挨的时期，大暑已过，进入中伏，迎来了大家熟悉的“苦夏”时节。气候闷热潮湿，容易导致人口干舌燥、尿赤短少、气短微言、身倦乏力、烦躁压抑…… 三伏天里科学养生，此时我们要格外注意采阳、顺阳、护阳、蓄阳养阴，注意避暑、祛湿和生津，还要注重心、脾的调养。那么如何才能打好这场健康保卫战呢？让我们一起通过“三大养生”来护航我们的健康吧~~ 饮…