骨骼、关节、肌肉，组成了我们身体的“运动系统”，它是支撑我们挺拔身姿的支架，是身体的“盔甲”，更是我们自由行走、享受活力的基础。可以说，守护骨骼健康，是我们一生“硬核”的底气。
10月11日上午，秋高气爽。由爱行天下公益基金会主办的“爱行天下 骨动中国”2026第七届大型健骨公益行——2026骨骼养护公益培训班，在东北绥棱火热开班！
本次培训直击骨质疏松、肩关节疼痛等常见痛点，把实用的骨骼养护干货直接送到了家门口。
激情开场
一起“骨”舞起来！
活动伊始，荣格业务支持中心总监邓大成先生与医学教授、中医养生专家郑丽萍教授亲临现场，共襄盛举。
邓大成先生登台致辞，深情阐述了本次活动的公益初心，他强调，活动不仅旨在提升学员们的骨骼养护健康意识，更希望借此传递荣格“温暖与关怀”的初心，为现场注入了满满的正能量。
随着致辞的结束，现场气氛迅速升温。学员们通过体态自查、互动舞蹈等丰富多样的环节，迅速点燃了全场的热情。在活跃、欢乐的氛围中，本次培训正式拉开了序幕。
专业开讲
干货太有“骨”劲了！
专业的事，还得交给专业的人。现场，全体学员全神贯注地观看了由特邀专家——刘志钢副院长主讲的骨骼健康科普视频。刘院长深耕骨科临床一线三十年，是一位在骨骼健康领域资深的专家。
视频中，刘院长拒绝枯燥，用通俗易懂的语言拆解了骨骼健康的关键知识，围绕骨质疏松、肩关节疼痛等常见问题，带来了一份实用的“避坑指南”。从养护误区到科学应对，全程高能，赢得了现场学员的高度认可。
活动现场，郑教授深入浅出地讲解了骨骼健康养护的要点，并指导大家如何将科学养护融入日常点滴。
从饮食搭配、运动方式到日常体态，都进行了清晰明了的讲解，让健骨行动不再停留在口号上，而是真正融入一日三餐和举手投足之间。
活动尾声，东北绥棱学员代表对本次培训的核心要点进行了重点回顾，从骨骼健康问题预防到日常科学养护，逐一梳理、层层递进。
不仅让学员们对所学内容有了更深刻的理解，更在每个人心中种下了一颗“主动养护、科学健骨”的种子。
有趣测试
科学健骨学以致用啦！
课堂还特别设置了“护骨知识大通关”环节。学员们纷纷扫码答题，现场气氛轻松又热烈。
一道道贴近生活的健康题目，既检验了学员们刚刚学到的养护知识，也让原本专业的骨骼健康内容变得更加生动、好记，让健康知识真正从“听到”变成“记住”，从“记住”走向“会用”。
本次活动，前20名答对全部题目的学员，还获得“为爱护骨，追光之星”证书及惊喜奖品，将现场气氛推向了高潮。
从一堂培训到一次行动，从一份知识到一种习惯，“爱行天下 骨动中国”正把骨骼健康关怀带到更多地方，让更多人关注骨骼健康，主动行动、科学养护，让步伐更稳健，让生活更有力量，让爱与健康一路同行。
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