毒素世界是微观世界
人体毒素，作为人体潜在的有害物质，主要有两个来源:
① 食物消化、吸收后产生的代谢废物滞留;
② 环境中得来的各种污染物，也会在体内沉积。
毒素形成
人体每时每刻都在进行新陈代谢，细胞更新，自然会产生一些身体不需要的代谢产物，在广义上来说都可以叫做身体的“毒素”。
例如我们吃的食物蛋白质，在小肠内被分解成寡肽和氨基酸，氨基酸又经过脱氨基作用后变成尿素，尿素对身体来说就
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纪实网讯 又是一年夏至日。夏至是北半球一年中白昼最长，夜晚最短的一天。夏至表示炎热的夏天已经到来了。夏至前后雨水较多，其气候特点可概括为“湿热”和“暑热”。人们常常感觉食欲不振、胸脘痞闷、口苦粘腻、神疲乏力、头昏脑涨、心悸短气、小便短赤等，中医认为，此为暑热伤脾伤致。因此，夏至养生勿忘养胃健脾。 饮食注意清淡 解暑健脾养胃 夏至是一年中人体代谢…
作者：大卫·赫伯博士(David Heber)，康宝莱营养学院院长、美国内科医师协会会员、美国肾脏病学会会员 良好的时机至关重要，在服用营养素补充剂方面也是如此。我们中的许多人从小就会在早餐时摄入复合维生素，每日一次，每次一片。许多人会罗列出每日所需的营养素补充剂，每天早晨随果汁或奶昔一起服用。作为一名医学博士和加州大学洛杉矶分校人类营养中心的创始人，我一直…
大家好，我是益生菌（Probiotics），对人体健康有益是我们的天职。 肠道由于温度，养分等原因，聚集了非常多的细菌。 我们益生菌长期定居在人体肠道、生殖系统内，对肠道器官非常有益。 我对人体的作用 1.帮助营养物质的消化吸收。 2.产生重要的营养物质。 （维生素B1，B2，B6、K及泛酸、尼克酸等，短链脂肪酸、抗氧化剂、氨基酸等） 3.抵抗细菌病毒的感染…
2019年10月世界卫生组织发布的第一份《世界视力报告》指出，全球至少有1/3人群的视力受到不同程度的损伤。在我国，青少年儿童近视越来越多，中小学生配镜年龄下降幅度2~3岁，配镜度数不断升高。 除年龄和遗传因素外，和食物中抗氧化剂的摄入量、光线刺激、辐射、吸烟、工作环境均有关系。
纪实网讯 今日白露。“白露”是反映自然界寒气增长的重要节气，由于天气逐渐转凉，白昼有阳光尚热，但傍晚后气温便很快下降，昼夜温差大是这个时节的特点。 进入白露后，那些困扰我们大汗淋漓的暑热天气逐渐远去，天气变得凉爽起来，秋风乍起，携着丝丝凉意。清晨醒来，我们发现周围开始凋零的花瓣、草木上凝结了白色的水滴，闪耀出晶莹的光泽。那么，在凉…
