霜降养生

今日霜降老树转斜晖，人家水竹围。露深花气冷，霜降蟹膏肥。 今日迎来二十四节气中的霜降，作为秋季的终章节气，它标志着阴阳之气开始凝肃。《月令七十二候》有载：气肃而霜降，阴始凝也。此时节，深秋特征愈发显著：冷空气活动频繁，昼夜温差显著加剧，草木逐渐凋零，天地间呈现一派肃穆景象。 《月令七十二候集解》载：霜降，九月中，气肃而凝，露结为霜。此时节养生尤为关键，民间谚…