十月金秋，山河远阔。在这天高云淡的收获时节，一场关于全民骨骼健康的“暖流”，正悄然浸润着北方的两座名城。
近日，由爱行天下公益基金会主办的“爱行天下 骨动中国”2026第七届大型健骨公益行——2026骨骼养护公益培训班，先后抵达山西大同与内蒙古包头。
▲山西大同站
▲内蒙古包头站
从云冈石窟的千年守望，到阴山脚下的草原豪情，将专业、实用且充满温度的骨骼健康知识，送达两地学员身边。
坐标山西大同
知行合一，骨动活力
10月12日下午，山西大同的现场气氛热烈，比秋日的阳光更暖。活动刚开始，一阵轻快的音乐就把大家带进了节奏。热情洋溢的舞蹈表演率先登场，笑容、掌声、舒展的手臂，让现场一下子热闹起来。
一曲《最贵是健康》健身操更是迅速点燃全场。大家跟着节拍舒展身体，脸上挂着笑容，动作却格外认真，现场满是轻松又投入的活力。
在轻松愉悦的氛围中，全场学员静下心观看骨科权威刘志钢副院长录制的骨骼健康科普视频。
深耕临床多年的刘院长语言直白接地气，直击大众日常养骨的各类认知误区，系统拆解骨骼养护核心要点、适配各类人群的科学运动方案。
全程满满都是听得懂、学得会、回家就能用的实用干货，台下所有人全程专注，不时提笔记录重点。
最后的“护骨知识大通关”把现场气氛推向高潮。大家纷纷扫码答题，拼手速、比知识储备，现场不时响起掌声和笑声。
最终，前20名抢答正确的学员获得“为爱护骨，追光之星”证书及惊喜奖品，也为这场知识之旅画上了圆满句号。
坐标内蒙古包头
草原相聚，共话护骨
10月15日下午，一场关于骨骼健康的温暖之约在内蒙古包头如约而至，开启兼具专业深度与人文温度的公益健康课堂。
现场气氛轻松又热闹。“握杯倒水”体态自查互动一开场，就把大家的参与感拉满。跟着示范举起手、调整姿势，不少人这才发现：原来日常里被忽略的关节小信号，就藏在这样简单的动作里。
随后，大家聚精会神地观看了由骨科权威专家刘志钢副院长主讲的骨骼健康科普视频。
从骨骼基础知识到养护要点，从常见误区提醒到不同骨骼问题的日常应对方法，再到科学养护的实用建议，内容丰富、通俗易懂。
不少学员看完直呼收获满满，纷纷分享内心感悟：“以前完全忽略关节养护，今天学到超多实用知识，回家一定要带着老伴、孩子一起重视骨骼健康！”
“这种公益课太实在了，每一条建议都能融入日常，真心希望多办几场！” 句句朴实评价，是大家对这场公益课堂真切的认可。
趁热打铁，“护骨知识大通关”环节再次点燃现场。大家拿出手机扫码答题，在轻松互动中把刚学到的知识牢牢记住。
随着答题结束，前20名抢答正确的学员上台领取“为爱护骨，追光之星”荣誉证书与惊喜礼品，每个人脸上都挂满自豪与喜悦。
同一片公益初心，两城温暖共振。未来，“爱行天下 骨动中国”大型健骨公益行将继续把科学、温暖、可持续的骨骼健康知识送到更多人身边，让更多人拥有更强健的骨骼、更有活力的生活。
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