3月30日下午，由《中国经营报》主办，完美（中国）有限公司（以下简称“完美公司”）特约合作的2026“健康中国 完美行动”公益讲堂在武汉举行。活动当天，来自媒体、学界、营养健康领域及企业一线的嘉宾齐聚一堂，围绕“健康进万家 轻创新生态”这一主题，从国家战略、产业趋势、营养科普与市场实践等多个维度展开深入交流。
中国经营报社副社长杨斌艳指出，十余年来，在国家政策持续赋能下，我国大健康产业实现跨越式发展，成为国民经济转型升级的重要增长极。行业数据显示，我国大健康市场规模从2019年的8万亿元稳步攀升，至2025年已突破20万亿元，健康服务业总规模达到12.4万亿元。她表示，这些数据既印证了健康中国战略的实践成效，也彰显出大健康产业巨大的市场潜力。
在中国社会科学院工业经济研究所企业管理研究室主任高中华看来，与传统创业强调团队、门店、仓储、自建供应链甚至“背水一战”的重投入不同，今天的“轻创业”更强调低门槛、低风险、可快速迭代，甚至“一部手机、一个人就是一家公司”。但“轻”并不意味着没有门槛，而是创业所依赖的资产已从重物质资本，转向专业与服务本身。
正因如此，专业壁垒、社交链接和持续服务能力，成为轻创业成败的关键。大健康之所以成为“轻创业”最具确定性的赛道，背后有三重底层支撑：一是人口结构的确定性，老龄化加速、亚健康人群庞大、少子化趋势下“精养”需求上升；二是经济周期中的健康消费刚需属性；三是政策方向的明确支持。她指出，随着“健康优先发展战略”持续推进，健康服务正从医院走向社区和家庭，服务对象也不再只是病人，而是面向所有人的全周期健康管理。
中国营养学会理事、中国老年医学学会营养与食品安全分会常委、河北省药膳学会副会长张晓伟认为，科普的前提是靠谱，靠谱的背后则是专业。无论是做营养科普、健康服务，还是投身轻创业，最终都不能脱离专业知识、专业资质和专业能力的支撑。“轻创业”的基础是信任，信任的基础则是专业，这一点在大健康领域表现得尤为明显。健康知识传播、能力提升和从业者成长结合起来，提出健康知识不仅要“学”，更要“用”；不仅要懂得原理，更要转化为面向家庭、社区和用户的具体服务。
完美公司业务市场中心副总经理郑希英认为，未来轻创业的核心竞争力不是技术能力，而是消费需求的理解，对生活场景的洞察和精细化服务的能力，这对于当下很多希望寻找新机会的普通人尤其重要。因为这意味着，创业可以建立在对用户的理解、对服务细节的把握，以及对社群关系的经营之上。未来在团队赋能方面，还将围绕健康知识传播、短视频表达、科普文章制作等方面推出更多能力提升课程，持续帮助从业者把“学到的”真正变成“用得上的”。
完美高级客户总监、健康中国推广大使周忆林的分享，让“健康中国”的宏大叙事进一步具象化。健康不仅是政策目标、产业趋势，也不是单纯的指标管理，它同样体现在个体对生活方式的重新理解之中，体现在对身体状态、家庭幸福、人生节奏和价值追求的重新安排之中。周忆林所传递出的，正是一种更具生命力的健康观：健康既关乎身体，也关乎心态；既是产品与服务能够抵达的地方，也是人们在持续学习、共同成长中能够不断实现的状态。
健康中国建设离不开企业、学界、媒体和社会公众共同参与的系统工程。公益讲堂的价值，也恰恰在于搭建起了这样一个交流、传播与转化的平台。一端连接国家战略与前沿趋势，一端连接个体生活与市场实践，让健康理念从会场走向更多家庭、社区和日常场景。
未来，完美公司将持续以公益讲堂为重要载体，把健康中国战略与前沿成果转化为群众可感知、可践行的健康方案。坚持一端连接国家政策与学术前沿，一端扎根家庭、社区与市场实践，推动健康理念从会场走向生活场景，让“健康进万家”从口号落地为科学营养认知、主动健康管理、专业服务供给与开放创新生态。
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