无限极健康理念升级为无限极健康养生理念

编者按

人们常把健康比作1，事业、家庭、名誉等就是1后面的0，如果没有了1，那么所有的0也没有意义。健康是生命的基石，是一切的根本和保障。

无限极自创立以来，就以弘扬中华优秀养生文化为己任，帮助人们改变健康观念和生活方式，通过预防和养生获得健康。以“不治已病治未病[1]”“救治于后不若摄养于先[2]”等中医理论为指导，无限极推出了“养生固本健康人生”的健康理念，倡导“三调养、四合理”，把《黄帝内经》的养生精髓，转化为简单、易懂的养生知识和方法，更好地满足现代人的健康需求，共创更健康、更快乐的生活。

2022年，值无限极创业三十周年之际，公司顺应趋势，主动求变，将使命升级为“弘扬中华优秀养生文化，共创更健康、更快乐的生活！”为更好地承接使命，公司将健康理念同步升级为健康养生理念，并对其内涵作了进一步的丰富和发展。

独特的健康养生理念

养生固本健康人生

养生固本：源于中华养生“扶正固本”的调养原则[3]，通过整体养护生命和生长，来稳固生命的根本和基础。当“本”足够强大了，健康就有了坚实的基础。

健康人生：健康人生是健康养生理念为大众创造的最终价值。无限极倡导的健康人生，是以“养生固本”的方式，追求健康和快乐，更好地实现健康、家庭、事业的平衡，拥抱美好生活。

主张与方法

三调养、四合理

“三调养、四合理”是无限极健康养生理念的主张与方法。其中“三调养”是认识及解决健康问题的方法，“四合理”是依托中华优秀养生文化所倡导的健康生活方式。

三调养：扶正气、平阴阳、调脏腑

“扶正气”是健康的前提。正气，指人体适应环境的能力、抵抗疾病的能力和自我康复的能力[4]。《黄帝内经》说“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚”[5、6]，意思是当正气充足的时候，病邪难以入侵，人体就处于无病或少病的状态。相反，当出现疾病或亚健康状况，则说明正气亏损。通过扶正气，使正气充足，让人不生病、少生病，生病以后更快康复。

“平阴阳”是健康的关键。阴阳理论，是中医学以阴阳的对立、互根、消长和转化规律来认识和说明生命、健康和疾病的体系[7]。《黄帝内经》说“生之本，本于阴阳；阴平阳秘，精神乃治”[8]，意思是阴阳是生命之本，阴阳保持动态平衡，人体的生命活动就正常；一旦阴阳失调，生命活动就会混乱，严重的还会导致疾病。通过平阴阳，使人体的阴阳平衡，让人暖和滋润、精力充沛、身体强健。

“调脏腑”是健康的基础。脏腑，是中医对人体内脏的总称[9]。中医认为只有每个脏腑都发挥了正常的功能，各司其职、相互配合、相互协调，人体这个系统才能正常地运转。《黄帝内经》说“五脏者，中之守也；得守者生，失守者死”[10]，意思是说五脏的功能是帮助固守人的生命源泉，如果五脏功能正常，人就健康，如果五脏功能不正常，就将生病。通过调脏腑，使五脏六腑正常运转、相互协调，让人远离疾病。