“养生”青年熬夜族越来越多 带动保健品消费

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在培训机构的80后英语老师陶子常常在凌晨时分收到闺蜜的问候:“睡了吗?”白天忙工作、忙孩子,晚上哄孩子入睡后的那点时间成了她难得的放松时间,追追剧、打打牌、聊聊天,不知不觉就到了深夜。“因为经常熬夜,所以平时比较注重护肤和养生。”陶子表示,面膜、眼霜、维生素、蒸汽眼罩、咖啡等都是她日常的熬夜必备品。
  记者采访发现,越来越多的熬夜族开始成为养生主力军。有人热衷啤酒泡枸杞、可乐瓶里加党参,有人是装备控,保温杯、养生壶、泡脚桶、颈椎按摩仪个个不落下。食补、药补、运动,“90后”“80后”的健康意识正逐渐增强,带动了“熬夜经济”。

青年熬夜族带动“熬夜经济”
  凌晨3点多,叶女士趁同伴洗牌的空隙,赶紧去洗把脸,把面膜敷上。随后和朋友一边打牌,一边敷面膜。“熬最晚的夜,敷最贵的面膜。”叶女士打趣道,每个周末,趁小孩睡着后,约上三五好友打牌、吃宵夜、看电影,已成了她们圈子的固定安排。
  “每次熬夜后,第二天皮肤、精神状态都会差许多,每次都说不再熬夜了,但一到周末又忍不住继续约。”叶女士说,平时都是围着工作、小孩转,一到周末,三五好友一边打牌一边吐槽,熬夜上瘾了。
  担心熬夜易老、伤身,叶女士准备了不少“熬夜保健品”:红枣、枸杞、桑葚、黄芪、百合、玫瑰花、维生素B、维生素E、黑芝麻丸、褪黑素……

 

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对于“95后”男生小张而言,“晚上睡不着,早上睡不醒”就是他的真实状态。“下班后不是聚会喝酒、蹦迪,就是组局玩游戏,基本没在晚上12点以前睡过觉。”小张其实自己知道这样的生活方式很不健康,但就是没办法戒掉。于是,“吃出健康”成为不少小张这样的熬夜族满足养生需求的优先选择。
  养生大军直接推动了保健营养品的销量大增。2020年“双11”期间,天猫医药“95后”活跃用户同比增加了102%;京东健康营养品类成交额同比增长将近200%。青年熬夜族除了带动保健品消费,还带动了夜经济的发展。
  市民吴先生告诉记者,在忙完了一天的工作之后,他并不是急于赶回家,而是喜欢约上三五好友,一起去夜市或烧烤摊“觅食”,在各类美食和笑谈中放下工作生活的疲惫。
  “越晚生意越好,我们基本都是清晨五六点才忙完收摊。”马女士在文化广场经营着一家烧烤摊,在她店里,往往凌晨三四点还有几桌客人,而且往往以青年人为主。

医生提醒:吃保健品换不来健康的身体
  刘先生是名“95后”,工作没几年,他已养成了定期体检的习惯。因为工作原因,张先生每天都要工作到很晚,身体长期处于疲倦状态,各种健康问题也随之而来。
  通过微信朋友圈,他看到有朋友推荐一款泡脚中药包,便从网上买了专门泡脚的木桶和中药包。此外,他还买了许多养生保健茶,坚持饮用。

 

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记者采访发现,和刘先生一样,越来越多的年轻群体热衷于购买使用各类养生保健产品,但到底功效如何,大家并不是非常的确定。有的人觉得起到了一定作用,有的人坦言还没体验到太多,也有人觉得即使效果不明显,也就为了买个心理安慰。
  年轻群体重视养生,但诸多年轻人并不知道如何正确养生,而是多听信于广告宣传。采访过程中,市民小李就向记者表示,自己曾因过度服用保健品导致“中毒”,对肝肾功能造成了损害。
  “从内分泌角度而言,23点后睡觉就算熬夜。长期睡眠不足,会对人体的神经系统、内分泌系统、免疫系统等造成严重伤害,更有可能患上心血管疾病、肥胖症、抑郁症、肠功能紊乱症等疾病。” 市红十字会医院肝病科主任秦小超表示,保健品、补品都只是提供维生素等营养,没有任何药用价值,在日常饮食均衡的情况下,人体摄入的营养已足够,额外补充也可能会影响身体机理平衡,变成多余的脂肪。

 

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与此同时,当下营养保健品市场良莠不齐的现状,也要求消费者在购买时要擦亮双眼,做出理性选择,树立更为科学的养生消费观。
  单靠吃保健品换不来健康的身体。秦小超建议道,世界卫生组织研究发现,影响健康因素中,行为和生活方式占60%。由此可见,最简单最有效的养生方法,就是培养健康生活方式,甩开大步、挥洒汗水,养成良好的生活习惯。

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